
アクシデントは起こり得ます。ファイルを誤って削除してしまうこともあります。また、書類、ダウンロードファイル、スプレッドシート、その他のコンテンツが消えてしまうこともあります。幸いなことに、Time Machineを使ってMacを定期的にバックアップしていれば、1つのファイルであれば、最小限の混乱で素早く復元できるはずです。
最近、自己誘発エラーからの復旧にTime Machineが必要になりました。iCloud Driveのデスクトップと書類フォルダのバックアップを有効にしていたのですが、同期が完了する前に変更してしまいました。その結果、デスクトップに置いておいた必要なファイル(2021_IC3Report.pdf)を失ってしまいました。
参照:機能比較: 時間追跡ソフトウェアとシステム(TechRepublic Premium)
問題のファイル(インターネット犯罪報告書)を探してダウンロードする代わりに、Time Machineを使って失われたファイルだけを復元しました。同じ手順を実行する方法は次のとおりです。
外部バックアップ ドライブを Mac に接続し、図 Aに示すように、macOS メニュー バー内の Time Machine アイコンを見つけます。
図A

macOS メニュー バーのステータス メニュー部分に Time Machine アイコンが表示されない場合は、図 Bに示すように、システム環境設定を開いて Time Machine をクリックし、メニュー バーに Time Machine を表示ボックスをオンにしてアイコンを有効にします。
図B

Time Machineをクリックした後、表示されるメニューから「Time Machineに入る」を選択します。Time Machineが起動します。表示されるTime Machine Finderウィンドウを使用して、復元したいファイルの場所に移動します。例えば、ファイルが以前デスクトップに保存されていた場合は、デスクトップをクリックし、上下の矢印キーを使用して、図Cに示すように、ファイルが保存されていた日時までTime Machineを戻します。
図C

復元したいファイルをハイライト表示します。「復元」ボタンをクリックして復元操作を完了します。Time Machineがファイルのコピーをその場所に戻し、Macを通常の動作状態に戻します。
Time Machineが正常に動作するには、Macのコンテンツを定期的にバックアップする必要があります。そのため、Macに外付けハードディスクを定期的に、あるいは継続的に接続しておくことで、Time Machineは必要に応じて、たとえ1つの失われたファイルであっても復元できる可能性が高まります。自宅でもオフィスでも、常にバックアップが利用できるように、暗号化された外付けハードディスクをドッキングステーションに接続しています。これにより、失われたファイルを迅速に復元することができました。
書類、スプレッドシート、プレゼンテーション、その他のアプリケーションを開いた状態でTime Machineを起動すると、macOSのバックアップユーティリティが、そのアクティブファイルの過去にバックアップされた複数のバージョンを表示します。そのため、失われたファイルを復元したい場合は、まずアクティブなアプリケーションをすべて閉じてください。そうすることで、Time MachineがFinderメニューを表示し、復元したいファイル(またはフォルダ)の場所へ簡単に移動できるようになります。